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六种清肠食物为肠道洗澡toutiao

2019-01-12 00:25:42
六种清肠食物为肠道洗澡

导语:环境污染、电脑辐射、不良饮食习惯等都有可能导致人体产生各种生理垃圾小孩喉咙痒咳嗽怎么办
,毒素长期在体内堆积,会引发记忆力减退、面色灰黄、便秘、痔疮等系统疾病。采用饮食排毒法,既简便易行,又无副作用儿童干咳无痰吃什么药
,何乐而不为呢。

1.海带:肠蠕动“加速器”

中医专家指出,海带属于碱性食物,富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢,并防止血液酸化,有助于润肠通便,而且热量很低,膳食纤维丰富,能加速肠道的运动。

另外,海带中还含有褐藻酸,可降低肠道吸收放射性元素锶的能力宝宝咳嗽流清鼻涕
,并将其排出体外,在排毒减肥的同时,起到预防白血病的作用,一举两得。

清肠防便秘这样吃:

海带的吃方式清蒸。把海带切成大片,将猪肉馅儿加入其中,并卷成长卷。放入锅中蒸煮后,切成适合入口的小段即可享受。这样不会破坏海带中的矿物质,有效增加肠蠕动。

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